A táplálkozási táblázat száma 5 gyerekeknek

A gyermekek étrendszámának 5-ös számát az orvos javasolja az epehólyag, a máj és az epeutak különböző betegségeihez. Ezek a betegségek közé tartozik a gyomorhurut, a májgyulladás, a hasnyálmirigy-gyulladás és az epeköves betegség.

A táplálkozás a betegség káros hatásait korlátozza

Ennek a rendszernek az a célja, hogy korlátozza azokat a termékeket, amelyek komplikációkat okozhatnak. Az 5. étrend táblázat javíthatja a máj és az epehólyag működését.

Tiltott ételek az étrend táblázat 5-hez

Nem lehet enni sült

Minden sült étel, zsíros étel, minden fűszeres, konzerv hús szigorúan tilos. Az étrend 5-ös táblája nem tartalmazza a babot, a sört, a gombát, a húsból és a halból készült levest, a reteket, a répát, a reteket, az ecetet. Nemkívánatos a fűszerek használata, mert irritálják a gyomrot és a májat.

Különösen nehéz a cukorkák megtiltása a gyermek számára. Az olyan termékeket, mint a sütemények, sütemények, jégkrémek és csokoládé, ki kell zárni a gyermek étrendjéből. A tojások számát is érdemes korlátozni. Az 5. étrend esetében csak egy tojás naponta megengedett.

A nyers zöldségeket korlátozni kell. Az emésztőrendszer számára könnyebb észlelni őket feldolgozott formában. A gyümölcsök nem lehetnek savanyúak, de a gyümölcsök, például a szőlő és a banán teljesen kizárt.

A menüben levő italok közül a kávé, az édes szóda, a kakaó tilos, és azt is biztosítani kell, hogy a gyermek ne igyon túl hideg és meleg italokat.

Vigyázz a kenyérre. Friss sült termékek tilosak. A gyereket tegnap kenyeret adhatod, a gabonafélékből érdemes korlátozni az árpa, a kukorica és a gyöngy árpa fogyasztását.

Engedélyezett termékek az 5-ös diétás tábla számára

A túró sajttal alacsony zsírtartalmú

A főételeket sovány húsokból készítik. Engedélyezett marhahús, borjúhús, nyúl, csirke, pulyka. Halak megfelelő csuka, csuka, tőkehal, keszeg. Továbbá, mivel az első kurzus illeszkedik a növényi levesekhez, valamint a tej levesekhez.

A szénhidrátok forrásai a zabpehely és a hajdina. A körte tésztára is megengedett. A zöldségek közé tartoznak a sárgarépa, a paradicsom, a burgonya, a cékla, az uborka, a karfiol, a brokkoli és a cukkini.

Engedélyezett 5 diéta gyermekek sűrített tej, alacsony zsírtartalmú túró, kis mennyiségű tejfölt, kefir, joghurt. Mint egy édesség, felajánlhatja a gyermek nem savanyú gyümölcsöket, cukrot teában, mézben, lekvárban, édességben.

A diétás tábla számának főzési feltételei 5

Határozza meg a sóbevitel korlátozását

A bébiétel meleg legyen, de nem forró. A hideg ételek kizártak. Rendkívül fontos főzési módszer. Tilos enni sült, konzerv, füstölt.

Valódi ételek az alábbi módon készülnek:

  • főtt;
  • párolt;
  • Sült (ritka);
  • Stewed (ritkán).

Főzés közben a só használata csökken. Ez megkönnyíti a felesleges víz eltávolítását a gyermek testéből.

A nap folyamán gyakori és kis adagokban kell étkezni.

A hét mintavételi menüje

Reggelire vajas pirítóst készíthet

  1. hétfő
    • Reggeli: pirított vajjal és teával.
    • Második reggeli: egy pohár teát vagy komótot.
    • Ebéd: Zöldségleves krutonnal.
    • Ebéd: Gyümölcs vagy bogyó.
    • Vacsora: Főtt csirke, főtt tészta mellé.
  2. kedd
    • Reggeli: kása mézes, teabikéres tea.
    • Második reggeli: Sült alma a sütőben.
    • Vacsora: Tejes leves tésztával.
    • Tea idő: Néhány gyümölcs.
    • Vacsora: Főtt marhahús hajdina zabkása.
  3. szerda
    • Reggeli: egy csésze túró tejföllel.
    • Második reggeli: Keksz (mogyoró).
    • Ebéd: Salátával gőzölt hal.
    • Ebéd: Berry komposzt.
    • Vacsora: párolt zöldségek.
  4. csütörtök
    • Reggeli: a fehérje omlett a tegnapi kenyér szeletével.
    • Második reggeli: Gőzölt sajtkenyér gyümölcsös vagy bogyós komposzttal.
    • Ebéd: Marhahús tésztákkal.
    • Ebéd: Egy pohár kefir sütivel.
    • Vacsora: Diétás zöldségleves.
  5. péntek
    • Reggeli: zabkása gyümölcsdarabokkal.
    • Második reggeli: Tea zabpehely cookie-kkal.
    • Ebéd: Sült hal zöldségekkel.
    • Ebéd: sütőtök.
    • Vacsora: csirkehús és rizs húsfélesége.

Receptek a diéta 5-ös gyermekek számára

Diétás zöldség leves recept

Brokkoli hozzá lehet adni a leveshez

Vágjuk a burgonyát kockára, és főzzük. Finoman vágja a sárgarépát, adjunk hozzá a burgonyához. Tíz perccel a burgonya elkészítése előtt adjunk hozzá parázont, sót ízlés szerint.

Marhahús étrend recept

Jobb, ha kenyeret adsz a vágékhoz

Grillezni marhahúst vagy borjúhúst egy húsdarálóban, adjunk hozzá kenyeret, lágyítva a tejben. Formázza a csipkéket, és tegye a formát a sütőbe. Öntsük a páfrányokat vízzel úgy, hogy a páholyokat a közepükre lefedjék. Tegyünk egy előmelegített sütőbe, és sütjük, amíg az ajánlatot.

Recept párolt zöldségek főzéséhez

Pároljuk a zöldségeket a vízen

Hámozzuk meg a burgonyát és a cukkiniet hámozott és kockára vágjuk. Kezdje el párolni a vízben. Rántott sárgarépa, adjunk hozzá burgonya és cukkini. Finoman vágja a paradicsomot, és adj hozzá a zöldségeket. Stew, amíg a tender, só ízlés szerint.

Zabliszt keksz recept

A cookie-kat körülbelül 15 percig sütjük

Rántott vajat és cukrot, adjunk hozzá egy tojást és a tejet. Szitáljuk a lisztet, adjunk hozzá szódát, sütőport és egy kis sót. Keverjük össze mindaddig, amíg a tészta, adjunk hozzá zabpehelyet, és alaposan keverjük össze. Csésze a tésztát egy zsíros sütőlapra. Győződjön meg arról, hogy elegendő hely van a cookie-k között, hogy ne maradjanak együtt.

Sütjük forró sütőben 10-15 percig.

Amint látja, a tiltott ételek nagy száma ellenére, az 5. táplálkozási táblázatban, különböző napi menüket készíthet a gyermek számára. Fontos, hogy koordinálja a gyermek menüjét orvosával, és pontosítsa az adott esetre vonatkozó ajánlásokat.

Diétát "táblázatszám 5" a gyermekek számára

Sajnos a gyermekek egyre nagyobb mértékben szenvednek a máj és az epeutak betegségében. Gyakran a kóros állapotok oka az alultápláltság. A gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan a terápiás táplálás nagyon fontos.

A gyerekek nem minden termék

A hepatitist, más májbetegségeket, kolecisztitist és kolelitiazist szenvedő gyermekek étrendjét "5. táblázat" kell fenntartani.

Fontos, hogy a szülők felismerhessék, hogy az egészséges táplálék - az ötödik tábla - az a módja, hogy enyhítse a gyermek állapotát és felgyorsítsa a gyógyulást. Ezért ellenállást kell mutatniuk, és egy ideig, amikor a diéta ajánlott, próbálja meg, hogy ne adja meg a gyermeknek tiltott ételeket.

Olvassa el a gyermekek számára az 5. étrendre vonatkozó ajánlásokat, amelyek szerint a tilalom esik:

  1. Friss fehér kenyér és muffinok. De ez nem jelenti azt, hogy a liszttermékek egyáltalán tilosak. Meg lehet enni a tegnapi rozskenyeret, amelyet szárított a sütőben. A zsíros élesztő zsemle és pite helyett a gyermek száraz kekszeket kínál, mint a "Mary" vagy a "Zoological" tea.
  2. Kenyér leves húslevesben. Ilyen, elvileg egészségtelen és felnőtt. Jobb könnyű levest főzni a zöldséglevesben, adjunk hozzá külön forralt húsokat. Nem lehet sütni az első fogásokat, sózni őket főzés közben. Tálaljuk a gyermek levest meleg formában.
  3. Néhány gabonafélék: árpa, köles, árpa. Egy kis páciens jobban fejti ki a zabpehelyet vagy a hajdinát, szolgálja őket melléktálaként vagy külön-külön, ízesítve szárított gyümölcsöket.
  4. Zsírhús, belsőség, konzerv hús és füstölt hús. Gőzfacsarókat, gombócokat vagy húsgombókat főzhetnek a sovány marhahúsból, csirkéből vagy pulykaból. A zöldséggel párolt nyúl kiváló ízű és nagyon hasznos lehet.
  5. Olajos hal. Az alacsony zsírtartalmú fajták (szürke tőkehal, süllő, süllő, tőkehal) sütve, gőz vagy húsgombóc formájában is felszolgálhatók.
  6. Tojássárgája. Engedélyezett maximum - 1 db. naponta egyes ételek összetételében. A fehérjéktől megkaphatják a gyermeket egy gőzölős omlettet.
  7. Néhány zöldségfajta. Ez a retek és retek, fokhagyma és zöldhagyma, sóska és spenót, valamint hüvelyesek. Minden más zöldséget saláta formájában kapnak, párolt, sült vagy főtt.
  8. Zsír tej, tejföl és túró. Az otthoni tejtermékeket el kell hagyni. Csak a zsírmentes kefir, a joghurt, a sertéshús, és valójában a tej megfelel a gyermeknek. Vásárolhatók a boltban vagy a gyerekek konyhájában. A granulált túró jobb termikusan feldolgozható, lusta gombócokat, gőzös sajtkrémeket, tálcákat készít.
  9. Savas bogyók és gyümölcsök. Az édes biztonságosan adható.
  10. Csokoládé. Ehelyett az édes fogaknak kínozniuk kell a zselé édességeket, mályvacukrot. Is megengedett méz.
  11. Szóda, csomagolt lé, kakaó. Jobb gyümölcsöt, bogyót vagy aszalt gyümölcsöt főzni. Fekete tea, hogy gyengék, te is a tejet.

Hogyan készítsünk egy menüt a héten

Minden káros élelmiszert eltávolítunk

Az engedélyezett és tiltott élelmiszerek listájának áttekintése után az 5. táplálékkal rendelkező gyermek szülei könnyedén elkészíthetik a héten egy durva menüt. A kis beteg minden napra elegendő és változatos táplálása szükséges.

Diétaszám 5, a menü minden nap

A kórházi betegek táplálékának megszervezésére a szovjet orvosok is többféle diétát fejlesztettek ki. A leghíresebb közülük - az 5-ös diéta. Napjainkban a táplálkozás menete széles körben elérhető, és hitnek számít azok között, akik megfelelnek a megfelelő táplálkozásnak. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az ötödik tábla jellemzőit, egy hozzávetőleges heti menüt és az ételek receptjeit.

Az étrend számának általános elvei 5

Az étrend tisztító és terápiás hatása egyes termékek elutasításán, valamint a fogyasztásra engedélyezett termékek előállítási módjának megváltoztatásán alapul. Az 5. táplálkozási táblát az alábbiak jelenlétében írják fel:

  • májbetegségek (különböző eredetű hepatitis, cirrhosis);
  • gyomorbetegségek (gastroenteritis, krónikus gastritis);
  • az epehólyag és epevezeték megbetegedései (cholangitis, kolelithiasis, cholecystitis, posztoperatív szindróma, amely az epehólyag eltávolítása után jelentkezett);
  • hasnyálmirigy betegségek (pancreatoduodenitis, akut és krónikus pancreatitis).

Az étrend célja a máj és az epeutak rendes működésének fenntartása vagy helyreállítása, javítva az epének termelését.

Az 5. táplálék alapelvei a következők:

  1. Kiegyensúlyozott szénhidrát-fehérje étrend megfelelő mennyiségű szál felhasználásával. Napi ellátás: fehérjék - akár 90 g, zsírok - legfeljebb 90 g (egyharmada növényi eredetű), szénhidrátok - legfeljebb 350 g (ebből egyszerű szénhidrátok - legfeljebb 80 g).
  2. A napi kalóriabevitel 1600-2900 kcal legyen.
  3. A sóbevitel korlátozása (napi 10 g-ig), valamint a purinokat, zsírokat, lényeges anyagokat és oxálsavat tartalmazó termékek.
  4. Frakcionális táplálkozás - napi 5-6 alkalommal 100-200 g étkezés.
  5. Az ételt főzzük, pároljuk vagy pároljuk. Csak hőmennyiségben tálalják.
  6. Az ivási rendszer betartása (legalább 2 liter víz / nap).

A betegségtől függően enyhén módosíthatja a menüt. Például a fent leírt betegségek súlyosbodása esetén 5A diéta szükséges. Ebben az esetben minden olyan termék, amely növeli a bélben a fermentációs folyamatot, kizárásra kerül az étrend menüből.

Engedélyezett termékek étrenddel 5

A terápiás táplálkozás betartásával tudnia kell, milyen ételeket lehet enni. Az engedélyezett termékek listája a következőket tartalmazza:

  • zöldségleves;
  • főtt gabonafélék (búza, hajdina, rizs, zabpehely);
  • étkezési hús (nyúl, csirke, pulyka, alacsony zsírtartalmú marhahús);
  • alacsony zsírtartalmú hal;
  • alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
  • napi kenyér vagy szárított búza;
  • főtt zöldség;
  • tojás (heti 2 db);
  • vaj és növényi olaj;
  • aszalt gyümölcsök (szilva, mazsola, szárított sárgabarack);
  • sült gyümölcsök (körte és alma);
  • desszertek (lekvár, lekvár, marshmallow, mousse, marshmallow, méz).
  • italok (csipkebogyó, gyenge tea, zselé, komposztok, zöldséglevek, só nélkül).

Minta menü

A terápiás étrendhez való kötődés időtartama függ a betegség stádiumától és a szervezet jellemzőitől. A hét menüje így néz ki:

Kedd:

  • reggeli - zabpehely mazsolával, csipkebogyó;
  • 2 reggeli - sült almás, Maria cookie (2 db);
  • vacsora - zöldségleves csirkehússal, egy darab rozskenyér;
  • délutáni snack - sült curry;
  • vacsora - búza zabkása, vinaigrette növényi olajjal, kenyér;
  • 2 vacsora - egy pohár kefir.

Csütörtök:

  • reggeli - hajdina zabkása vajjal, szelet sajt, tejszerű banán koktél;
  • 2 reggeli - alacsony zsírtartalmú túró tejföllel és friss eperrel;
  • ebéd - rizsleves, darált hús tekercs, egy pohár sovány tej;
  • délutáni snack - saláta reszelt sárgarépa, 1 pastila;
  • vacsora - káposzta tekercs rizsből és tyúkfilé, saláta aszalt szilva és főtt cékla, egy pohár erős tea mézzel;
  • 2 vacsora - egy pohár kefir.

Csütörtök:

  • reggeli - búza gabona vajjal, túró puding, teával tejjel;
  • 2 reggeli - főtt főtt gyümölcs;
  • vacsora - zöldségleves, főtt marhahús, káposzta saláta és uborkák a növényi olajban;
  • délutáni snack - sült mézes almák;
  • vacsora - burgonyapürével, habos tejföllel, egy darab kenyérrel;
  • 2 vacsora - acidophilus aprított petrezselyemmel.

Kedd:

  • reggeli - rizs zabkása, sajt, sajttorta, aszalt gyümölcskomotó;
  • 2 reggeli - alacsony zsírtartalmú túró, sárgarépalé;
  • vacsora - sütőtök zabkása, tejfölös nyúl, bogyó;
  • magas tea - fehérje omlett, néhány lekvár;
  • vacsora - rizs zabkása, párolt káposzta, aszalt gyümölcsök komposztja;
  • 2 vacsora - kefir sütemény hozzáadásával körte.

péntek:

  • reggeli - zabpehely tejjel és lekvárral, tejföllel töltött túróval, csipkebogyó;
  • 2 reggeli - banánból, almából és párolt mazsolából készült gyümölcssaláta;
  • ebéd - zöldségleves, párolt tőkehal, tea;
  • ebéd - rizs puding, kenyér;
  • vacsora - rizzsel és pulykaval töltött cukkini, 1 marshmallow;
  • 2 vacsora - gyümölcspüré.

Szombat:

  • reggeli - fehérje és zöldség omlett, sajt, kompóta;
  • 2 reggeli - párolt zöldség rizs, kenyér darab;
  • vacsora - cékla leves, marhahús pástétomok, komposzt;
  • délutáni tea - sárgarépa és alma püré, 1 pastila;
  • vacsora sütve pulyka almával, párolt káposzta;
  • 2 vacsora - acidophilus.

Vasárnap:

  • reggeli - hajdina zabkása vajjal, túrós gyümölcsökkel, tejföllel;
  • 2 reggeli - főtt hal, vinaigrette;
  • vacsora - burgonyapürével, nyúl sütemények, növényi saláta növényi olajban, komposzt;
  • délutáni snack - túró sütő, csipkebogyó;
  • vacsora - zöldségleves, kenyér, pohár tea;
  • 2 vacsora - egy pohár kefir.

Amint látja, a napi menü nagyon változatos lehet. Azonban ebben az étrendben a leginkább hiányzik a fokhagyma és a hagyma íze. Ennek a katasztrófának a kezelése segíteni fog a keleti fűszer asafoetida-nak. Továbbá, az 5-ös diéta edényének nyers íze van, mivel nem sokat kell sóolnia. Ebben az esetben természetes ízesítők, például oregán, majoránna, kurkuma, rozmaring. Meg kell adnod egy kicsit.

Ismét emlékeztetünk arra, hogy minden ételt és italt csak hő formájában szabad fogyasztani! A hideg és meleg ételek károsak lehetnek.

Receptek az étrendhez 5

Az orvosi étrend segítségével finom recepteket használhat. Íme néhány közülük.

1. Töltött cukkini.

A főzéshez:

  • pulykafilé;
  • 0,5 csésze rizs;
  • 2 nagy cukkini;
  • 1 sárgarépa.

Forraljuk fel a pulykát, és csavarjuk meg a tölteléket. A rizst is forrni kell, majd hideg víz alatt öblíteni. Mossa le a sárgarépát, és ugorjon át egy nagy mazsoláson. Keverje hozzá a rizst, a sárgarépát és a darált húst. Mossa meg a cukkiniet, vágja félbe, és tisztítsa ki a közepét, hogy ez egy csónak. Tegye a rizs keveréket cukkini és sütni, amíg főtt.

A betegek 100 gramm tésztát fogyaszthatnak.

2. Protein omlett.

A következő termékeket keresik:

  • 2 tojás;
  • 0,5 csésze sovány tej;
  • kaporral vagy petrezselyemmel.

Ez az étel egyszerűen főzött. Vegyünk 2 tojást, és különítsük el a fehéret a tojássárgából. Ezután tejjel teheti meg a fehérjét, adjunk hozzá néhány sót. Kívánt esetben adjunk hozzá apró apróra vágott zöldséget. Tegye az elkészített keveréket a gőzölős edénybe 20 percig.

3. Zöldségleves.

Készítse elő a következő zöldségeket:

  • 100 g fehér káposzta;
  • 1 közepes burgonya;
  • 1 kis sárgarépa;
  • 2 fürj tojás.

Tegyen egy liter vízbe a tüzet. Míg a víz forrni kezd, mossa le és vágja el a zöldségeket. Először hozzáadjuk a burgonyát és a káposztát a serpenyőbe. Simmer egy kis sárgarépát egy serpenyőben, adjunk hozzá fűszer asafoetida. Töltse fel a sárgarépát fürj tojással és keverje össze. Add mindent a levesbe. Tálaljuk zöldségekkel és alacsony zsírtartalmú tejföllel. Kívánt esetben csirkehúsokat készíthet (rizs, filé, tojás, természetes fűszerek).

Diétaszám 5 a gyermekek számára

A modern időkben nőtt a hasnyálmirigy, az epehólyag és a máj betegsége. Az emésztőrendszeri betegség okai, a változatosság. Lehet, hogy megsértik az ételek, a fertőzés, a gyorsétel, a zsíros és a sült ételek gyakori fogyasztását.

Az 5. táblázat a leghíresebb táplálék, amelyet az orvosok írnak fel a betegekre, beleértve a gyermekeket is. A gyermek menüje nem különbözik a felnőtt menüjéhez. Ugyanazokat az ételeket és ételeket is meg lehet enni.

A termékekre vonatkozó korlátozások vannak. Például a 3 éves gyermekek csak fehér halfajtákat (pollock, szürke tőkehal, tőkehal) lehet fogyasztani. Az idősebb gyermekek menüjében piros hal (vörös lazac, rózsaszín lazac, pisztráng) is szerepelhet. Tökéletes, mint egy délutáni snack és snack gyümölcs és zöldség püré a tégelyekben.

Biztonsági óvintézkedések

Az 5. étrend betartásával szigorúan tilos túl hideg, forró és sült ételeket fogyasztani. A tiltott termékek listája a következőket tartalmazza:

  1. Az első ételek, amelyeket húsban, gomba- és húslevesben főznek; minden hideg leves.
  2. Hal- és húsfajták, belsőség, konzervek, kolbászok, füstölt hús, pite, zsír.
  3. Zsíros tejtermékek, éles sajtfajták.
  4. Gomba.
  5. Néhány zöldség (retek, fokhagyma, sóska, spenót, kelbimbó).
  6. Majonéz, ketchup, adjika, mustár, piros és fekete bors.
  7. Friss kenyér.
  8. Fagylalt, csokoládé.
  9. Citrusfélék, áfonya, szőlő.
  10. Alkohol, kávé, szénsavas italok.

Az étrendet nem követő következmények

Ha nem követi a terápiás étrendet, akkor a betegek további kockázatot kapnak a májra. A betegség fokozódni fog és a kezelésnek meg kell kezdenie.

Általában az 5-ös étrendet a gyógyszeres kezeléssel együtt írják fel. Ennek az étrendnek való megfelelés segít megszabadulni a súlyosbodás tüneteitől és elengedni az elengedést. Ezenkívül a táplálkozás általában javítja az általános egészséget és megszünteti a túlsúlyt. Az étrend a kisgyermekek számára is alkalmas.

Gyermekek étrendje "Táblázatszám 5": a hét menete és egy olyan termékcsalád, amelyet Ön és nem tud enni

5. táblázat - a máj- és epeúti betegségek gasztroenterológusai által előírt táplálék. Az étrend korrekciója csökkenti a meggyengült szervek emésztését. Ilyenkor a test helyreáll, és a gyerekek jobban érzik magukat. Mikor nem hagyja figyelmen kívül az orvos receptjét, és milyen finom ételeket készíthet a gyermekek számára?

Az étrend kijelölésére vonatkozó jelzések "5. táblázat"

Nem megfelelő táplálkozás - a máj- és bélrendszeri betegségek növekvő számának oka az óvodás korban. Állítsa be a diéta lehetővé teszi a diétát "táblázatszám 5", kifejlesztett közel egy évszázaddal ezelőtt. A kórházban és otthonában ragaszkodhat hozzá.

Az 5. táblázatot a gyermek diagnózisára írják fel:

  • hasnyálmirigy-gyulladás;
  • a bél akut diszfunkciója, emésztőrendszer;
  • epe dyskinesia;
  • inaktív stádiumban lévő hepatitis;
  • epehólyag-gyulladás;
  • gastritis és gastroenteritis;
  • gallstone betegség.

Táplálkozási és táplálkozási szabályok a különböző típusú dyskinesia miatt

Eikális dyskinesia diagnosztizálásakor a gyermekek "5. tábla" étrendjét mutatják be, amelyet legalább hat hónapig kell követni.

A JVP gyermekeknél (mint a felnőtteknél) kétféleképpen fejlődhet. Az első hipotóniás, amelyben csökken az epeutak bélését végző simaizmok hangja. A második hipertóniás, melyet fokozott simaizom-hang jellemez.

A diszkinézis típusától függetlenül az 5. táplálék általános elvei a következők:

  • só korlátozás (legfeljebb 5-10 gramm naponta);
  • a hideg ételek kizárása;
  • sült és füstölt hús tilalma;
  • a gyomornedv szekrécióját serkentő élelmiszerek tilalma és a hasnyálmirigyek közé tartoznak a durva rostok;
  • minimális zsír az élelmiszerben;
  • egyszerre 3-4 óra 3-4 óra;
  • legfeljebb 150 grammot lehet egyszerre fogyasztani, a túradagolás nem megengedett;
  • az ivóvízkezelésnek a székrekedés megakadályozására vonatkozó előírásaival összhangban.

Azon termékek listája, amelyek megengedettek és tilosak használni

A speciálisan kiválasztott táplálkozás "táblázatszám 5" segít az epeutak működésének normalizálásában, a testfunkciók gyengülésének megszüntetése érdekében. A napi menünek meg kell felelnie egy 7 évesnél fiatalabb gyermek növekedési szükségleteinek (további részletekért lásd a cikk: gyermekmenü: hogyan takarítsák be a gyermeket a 2-ben?).

Részletes információk a táblázatban találhatók:

Példa menü "Táblázat száma 5" gyermek számára egy hétig

Tartsa be az 5-ös étrendet, amíg a gyermek visszanyeri. A jövőben számíthat rá, engedményeket adhat kivételes esetekben. A hosszú távú menü elkészítésénél érdemes olyan hasznos és változatos termékeket felvenni, amelyek a test javát szolgálják. A héten egy durva terv látható a táblázatban:

Több recept az ízletes ételekhez

Az 5. táplálékkal sok élelem megengedett a megfelelő emésztéshez és a bélműködéshez, így a gyerekek menüje, ha szükséges, könnyen diverzifikálható. Az alapvető receptek segítenek a forgalmas anya gyors és finom ételkészítésében.

Omlett fehérje

  • mókusok két friss csirke tojás,
  • reszelt lágy sajt - 10 gramm
  • tej vagy víz - 2 tbsp,
  • só - a kés hegyén.

Főzéshez 5-10 gr-t kell megolvasztani. vaj a serpenyőben. Keverjük össze külön a fehérjék és a tej kapacitásában. Öntsünk egy edénybe, fedjük le a fedelet. 3 percig alacsony hőtől, sajtokkal megszórjuk, egy perc elteltével. Tálaljuk gyógynövényekkel és tejföllel 15% zsírt.

Növényi palacsinta

  • karfiol karfiol virágzatok - 500 g,
  • túró - 50 g,
  • só,
  • tej - 50 ml,
  • két tojás mókusát.

Beat a tej, a fehérje és a só. Melegítsük elő a sütőt 180 fokosra, zsíros sütőedényt vajjal. Tegye rá a káposztát, egyenletesen öntse át a kevert keverékre, tálra megszórjuk. Főzzük 20 percig.

Cukorrépaszeletek

  • főtt répa - 200 gr,
  • tojás - ¼,
  • búzadara - 15 g,
  • alacsony zsírtartalmú túró - 30 g,
  • só - 2 g,
  • tej 2,5% - 20 g,
  • vaj - 10 g

Forraljuk a céklát, hűtsük le és héjukat. Törölje vagy aprítsuk meg, keverjük össze a tejet és a vajat, forraljuk fel. Pour búzadara, főzzük, amíg a gabona kész, hűvös. Add hozzá reszelt túrót, tojást, finoman keverjük össze. Formázza a húsgombókat, és főzzön kettős kazánban, több tűzhelyben.

Az 5. számú étrend megfizethető és gyakori ételeket tartalmaz (lásd még: hogyan történik a 3. étrend a székrekedéssel járó gyermekek számára?). A menü alapján heti költsége 1300-1500 rubel lesz. A kezelés alatt fontos, hogy a gasztroenterológus által előírt gyógyszereket vegyen be, és kövesse az összes többi ajánlást.

5. étrend a gyerekek számára a heti receptekhez

Diétaszám - 5. táblázat - gyerekeknek: menü a hétre, receptek

Diétát "táblázatszám 5" a gyermekek számára

Olvassa el a gyermekek számára az 5. étrendre vonatkozó ajánlásokat, amelyek szerint a tilalom esik:

  1. Friss fehér kenyér és muffinok. De ez nem jelenti azt, hogy a liszttermékek egyáltalán tilosak. Meg lehet enni a tegnapi rozskenyeret, amelyet szárított a sütőben. A zsíros élesztő zsemle és pite helyett a gyermek száraz kekszeket kínál, mint a "Mary" vagy a "Zoological" tea.
  2. Kenyér leves húslevesben. Ilyen, elvileg egészségtelen és felnőtt. Jobb könnyű levest főzni a zöldséglevesben, adjunk hozzá külön forralt húsokat. Nem lehet sütni az első fogásokat, sózni őket főzés közben. Tálaljuk a gyermek levest meleg formában.
  3. Néhány gabonafélék: árpa, köles, árpa. Egy kis páciens jobban fejti ki a zabpehelyet vagy a hajdinát, szolgálja őket melléktálaként vagy külön-külön, ízesítve szárított gyümölcsöket.
  4. Zsírhús, belsőség, konzerv hús és füstölt hús. Gőzfacsarókat, gombócokat vagy húsgombókat főzhetnek a sovány marhahúsból, csirkéből vagy pulykaból. A zöldséggel párolt nyúl kiváló ízű és nagyon hasznos lehet.
  5. Olajos hal. Az alacsony zsírtartalmú fajták (szürke tőkehal, süllő, süllő, tőkehal) sütve, gőz vagy húsgombóc formájában is felszolgálhatók.
  6. Tojássárgája. Engedélyezett maximum - 1 db. naponta egyes ételek összetételében. A fehérjéktől megkaphatják a gyermeket egy gőzölős omlettet.
  7. Néhány zöldségfajta. Ez a retek és retek, fokhagyma és zöldhagyma, sóska és spenót, valamint hüvelyesek. Minden más zöldséget saláta formájában kapnak, párolt, sült vagy főtt.
  8. Zsír tej, tejföl és túró. Az otthoni tejtermékeket el kell hagyni. Csak a zsírmentes kefir, a joghurt, a sertéshús, és valójában a tej megfelel a gyermeknek. Vásárolhatók a boltban vagy a gyerekek konyhájában. A granulált túró jobb termikusan feldolgozható, lusta gombócokat, gőzös sajtkrémeket, tálcákat készít.
  9. Savas bogyók és gyümölcsök. Az édes biztonságosan adható.
  10. Csokoládé. Ehelyett az édes fogaknak kínozniuk kell a zselé édességeket, mályvacukrot. Is megengedett méz.
  11. Szóda, csomagolt lé, kakaó. Jobb gyümölcsöt, bogyót vagy aszalt gyümölcsöt főzni. Fekete tea, hogy gyengék, te is a tejet.

A kalóriatartalmak kiszámítása

Hogyan készítsünk egy menüt a héten

Minden káros élelmiszert eltávolítunk

Az engedélyezett és tiltott élelmiszerek listájának áttekintése után az 5. táplálékkal rendelkező gyermek szülei könnyedén elkészíthetik a héten egy durva menüt. A kis beteg minden napra elegendő és változatos táplálása szükséges.

A hozzávetőleges napi étrend így néz ki:

  • Reggeli: zabpehely, alacsony zsírtartalmú tej, banán és mazsola, tea.
  • Ebéd: A tegnapi rozskenyér egy kecskesajttal, édes alma.
  • Ebéd: sovány borscht, csirkemell zöldség körettel.
  • Ebéd: joghurt sütit és mályvacukrot.
  • Vacsora: hal, sült zöldségekkel, kefir.
  • Reggeli: fehérje omlett tejalajjal, teával.
  • Ebéd: túró sütőtök, aszalt gyümölcskomotó.
  • Ebéd: zöldségleves, marhahús pattogva hajdina.
  • Ebéd: joghurtos gyümölcssaláta.
  • Vacsora: csirkehús, párolt pörkölt, kefir.

Segítség a szülőknek: étrend receptek

Készítsen finom és egészséges ételeket a gyerekeknek

  • Protein omlett sajttal. Főzéshez a következőket kell tennie:
    • két tojás fehérje;
    • tej - 2 evőkanál. kanál;
    • sajt - 10 g;
    • valami sót.
    Készítsünk ilyen omlettet a vajban. Alaposan megolvad egy nem tapadós serpenyőben. A fehérjék és a tej, amelyeket egy tartályba helyeznek, összekeverik, de nem párolják. Öntsük a fehérje tömegét az előmelegített serpenyőbe. Három perc múlva megszórjuk az omlettet reszelt sajttal. Fedjük le a fedelet. Még két perc múlva eltávolítjuk az omlettet. 15% tejföllel kanálként szolgálhat.
  • Finom csirke gombóc. Szolgálatonként:
    • darált csirkefilé - 100 g;
    • tej - 30 ml;
    • egyetlen tojásfehérje;
    • liszt - 1 desszertkanál;
    • valami sót.

    Melegítsük elő a sütőt 180 fokosra. A sütőedényt vajjal megkenjük.

    A töltelékhez adjunk tejet, fehérjet, lisztet és sót. Keverje kézzel vagy keverővel. A gombócok kanál formájában terjednek. Süssük 25 percig.

  • Karfiolos takarmány. hogy:
    • karfiol - 500 g;
    • tej - 50 ml;
    • tojásfehérje - 2 db;
    • túró - 50 g;
    • sót.

    A karfiolokat virágzatokba szedjük, és forralás után 5 percig forraljuk. Ekkor előmelegítik a sütőt. Egy serpenyőben verjük meg a tejet, a fehérjét és a sót. A forma könnyedén bevonva vajjal. A káposzta virágzása szétterül és a tejes tojás tömegét öntse. Megszórjuk a túró tetején. Sütjük 20 perc 180 fokban.

    További információ a témáról: http://aranetta.ru

    Diet "Table number 5": menü a hétre, receptek, termékek listája

    Az 5. táblázat egy speciális diéta, amelyet M. Pozner orvos fejlesztett ki. Az óvatosan kiválasztott étrend elengedhetetlen a máj, az epehólyag és az epeutak betegségeihez. Az étrend menü olyan ételeket tartalmaz, amelyek minimális koleszterin tartalmú, zsírtartalmú és teljes kalóriatartalmú ételeket tartalmaznak. Kihasított sült étel, amelyet tökéletesen pótolnak zöldségekkel és gyümölcsökkel.

    Milyen betegségeket rendelnek?

    Az 5-ös étrendet az orvos a betegség leküzdésére és az általános állapot javítására nevezi ki. A terápiás étrend a következőkre vonatkozik:

    • a májcirrózis, kivéve annak elégtelenségét;
    • az akut kolecisztitisz és a hepatitisz helyreállítása;
    • gallstone betegség;
    • krónikus hepatitis és cholecystitis (kivétel az exacerbáció).

    A táplálékot soha nem írják fel az emésztőrendszer akut rendellenességeinek jelenlétében.

    A táplálkozás főbb alapelvei

    A különleges étrendnek való megfelelés lehetővé teszi a máj jó táplálékkal való tisztítását és az epeutak működésének normalizálását. Itt találhatók az étrend 5. táblázatának alapelvei:

    • a hideg élelmiszer kizárt;
    • az élelmiszer minimális zsírtartalma;
    • mérsékelt só korlátozás;
    • szénhidrátok és fehérjék optimalizálása;
    • az ételeket forralt, sült vagy párolt formában használják, így minden sült ki van zárva;
    • olyan termékek, amelyek serkentik az epefehérje szekrécióját, émelygést okoznak, és extrakciós anyagokat vagy durva rostokat tartalmaznak.

    A hasnyálmirigy-gyulladás étrendjének 5-ös számát tartalmazza

    Ha a hasnyálmirigy-gyulladás egy speciális 5p-es étrendhez van rendelve, amely alkalmas mind a betegség akut, mind krónikus formáira. Ez a diéta saját tulajdonságokkal rendelkezik.

    Lásd még: Hogyan fogytam 19 kg súlyt. másfél hónap alatt

    1. A diéta megkezdése előtt 3 napig éhen kell tartani, hogy az enzimek már ne legyenek negatív hatással a hasnyálmirigyre.
    2. Az ételt csak melegen kell melegíteni, teljesen el kell távolítani a forró és hideg ételeket.
    3. A napi fogyasztásra kerülő összes élelmiszer kalóriatartalma legfeljebb 2000 kcal lehet.
    4. A szénhidrátok és zsírok korlátozottak, a fehérje-gazdag élelmiszerek dominálnak a menüben.
    5. El kell kerülni az olyan élelmiszereket, amelyekben durva rost és nagy mennyiségű sav található.
    6. Az ételt frakcionáltan, gyakran főzve, sült vagy sütve használják.
    1. Az első étel. Tej, gyümölcs, növényi krémleves, földi formában, melyeket hús hozzáadásával zöldségben vagy vízben készítenek. A zöldségek nem igényelnek áthaladást, és az ételeket a főzés végén sózzák.
    2. A főétel sült, főtt és gőztermékek, sovány hús és hal, csirke, rizs, káposzta tekercs. A húsokat és a halakat talajban vagy finomra őrölt formában kell főzni, az orvosok egy darabban, de nem gyakran bőr nélkül is enni fogják ezeket a termékeket. A hústól jobb, ha előnyben részesítjük a csirkét, a pulykát, a sovány baromfit, a marhahúst, a fürjöt, a bárányt. A halakból meg kell enni pollock, tőkehal, csuka, csuka süllő, calamari, fekete kaviár, szürke tőkehal, sáfrány.
    3. A tejtermékek közül a legjobb választás a túró, a kefir, a tej, az alacsony zsírtartalmú sajt és a joghurt. A tejfölt csak teáskeverékként használják öltözködésként, sűrített tejként, és a fenti termékeket az optimális mennyiségben használják - napi 200 g-ig. Sütés közben a tej tejzel keverhető. A rántott sajtterméket kizárólag főzéshez, gombócokhoz vagy pudingokhoz használják.
    4. A sütőipari termékek minden típusából az 5-ös diéta lehetővé teszi az első két fajta tegnapi rozs vagy búzakenyér használatát. 7 napon belül megengedheti magának a túrók, alma, hal és hús. Száraz formában is alkalmas száraz kekszek, kekszek, korpa és piskóta.
    5. A diétás menüben sült fehérje omlett, főtt tojás és puha főtt tojás. A napi ráta egy tojássárgája.
    6. Kása kell fõzni az ilyen gabonafélék, mint a rizs, búza, zabpehely, hajdina.
    7. A táplálkozási szakemberek csak a durumbúza táplálékát ajánlják.
    8. Zöldségeket és zöldségeket saláták készítéséhez használnak, valamint bármilyen formában, kivéve a sütést. A leghasznosabb termékek az uborkák, karfiol, sütőtök, burgonya, paradicsom, cukkini. Hozzáadhat korlátozott mennyiségű babérlevél, petrezselyem, szegfűszeg, kapor az ételhez.
    9. A bogyók és gyümölcsök csak édes fajták lehetnek.
    10. Az 5. táblázat lehetővé teszi édes ételek fogyasztását méz, zselé, aszalt gyümölcs, puding formájában. A cukor, az édesség, a lekvárt és a mályvacukor napi díja 80 g. A cukrot sorbitollal vagy xilitollal lehet helyettesíteni, de legfeljebb 40 g / nap.
    11. Bármelyik olajat levesek készítéséhez használják.
    12. A diétás menü széles választékát kínálja olyan italok, mint a kompóta, a gyenge tea, a gyógyteák és csipkebogyók, a gyümölcs- és zöldséglevek, a tejet és a zselét.
    1. Nem lehet enni zöld borschtot, okroshkát, káposzta levest és más, a levesre előkészített első gombát gombából, halból és húsból.
    2. Az étrend kizárja az étrendből származó zsíros tejtermékeket: sajt, tejföl, ryazhenka, tej stb.
    3. A halak és a húsok közül nem szabad enni sertés, konzervétel, sózott hús, bárány és füstölt, szív, vese, beluga, tokhal, kolbász, zsíros kacsa vagy libamáj, máj, pate.
    4. A sült vagy keményen forralt tojásokat nem fogyasztják.
    5. Nem lehet főzni zabkását a búza, a kukorica és a gyöngy árpa.
    6. Az étrendben bizonyos zöldségek nem tartoznak ide: zöldhagyma, retek, spenót, kelbimbó, gomba, fokhagyma, sóska, konzerv zöldségek és pácolt marinadák.
    7. Sütemények kis mennyiségben megengedettek, de ez nem vonatkozik a csokoládéra és a fagylaltra.
    8. Az étrend menü nem tartalmaz adjika, paprika, majonéz, torma és mustár.
    9. A sütőipari termékek közül nem lehet palacsintát, muffint, krémterméket, palacsintát, sült pite-t, puff-kenyeret.
    10. A folyadéktól jobb megtagadni a kakaót, kávét, alkoholt, szénsavas és hideg italokat.

    Az ilyen táplálékot legalább 5 hétig vezetik be a táplálékba, attól függően, hogy milyen a betegség fejlődési stádiuma és a szervezet egyedi jellemzői. A táplálkozási szakemberek ezt a diétás menüt ajánlják 7 napig.

    Diétát "táblázatszám 5" a gyermekek számára

    Az alultápláltság következtében a gyermekeknél a máj és az epeutak betegségeinek száma jelentősen megnőtt. A májkárosodás okai nemcsak hibák lehetnek a táplálkozásban, hanem fertőző betegségek is.

    Melyek a gasztrointesztinális traktus betegségei?

    Az 5-ös étrendet csak orvos írja le. Az emésztőrendszer alábbi betegségei:

    • Májbetegség. Cirrhosis, különböző eredetű krónikus hepatitis (vírusos, mérgező, fertőző).
    • Az epeutak és az epehólyag betegségei. Ezek a kolecisztitisz, kolelitiaza, cholangitis, posztoperatív szindróma az epehólyag eltávolítása után. Nagyon gyakran Giardia, protozoa és egyéb kórokozók válnak az epevezeték elváltozásainak okájává.
    • A gyomor betegségei. Krónikus gastritis és gastroenteritis.
    • A hasnyálmirigy betegségei. Krónikus és akut pancreatitis, pancreatoduodenitis.

    Milyen ételeket lehet enni?

    Ha az orvos azt tanácsolta a gyermeke számára, hogy kövesse az 5-ös diétát, akkor jobb, ha elkészíti a heti menüt, ha olyan termékeket szeretne kiválasztani, amelyek az ilyen táplálékkal rendelkeznek. Minden termék fel van osztva engedélyezett és tiltott.

    Engedélyezett termékek:

    • Szárított búzakorkok, tegnapi sütemények. Lehetséges, hogy az első vagy a második osztályba tartozó rozsból és lisztből lisztet készítenek.
    • Különböző töltelékkel rendelkező kekszek. Hozzáadhat almát, túrót, húsdarabot vagy halacskát az edényekhez. Az ilyen pite-ket nem szabad sütni, hanem sütni.
    • Konyha sütve vagy főzve dupla kazánban. A három év alatti gyermekeknek fehér halfajtákat (szürke tőkehal, tölgy, tőkehal) kell fogyasztaniuk. Régebbi srácok esetén a menüben piros halat is felvehetsz. Célszerű választani nem teljesen kövér fajtákat. A lazac vagy a zsír lazac nem alkalmas csecsemőknek. Kiváló helyettesítő lesz a pisztráng, valamint a rózsaszín lazac, a chum lazac.
    • Madár, pulyka, marha. A sertés sovány. A zsír és a zsír a főzés előtt eltávolításra kerül.
    • Levesek, zöldségben vagy gabonapehelyben főzve. Tejet tehetünk tejet, de mindenképpen hígítsuk fel a tejet vízzel.
    • Az omlettek pörköltek vagy sütve a sütőben sült kéreg nélkül. Forraljuk a kemény tojásokat. Adjunk bele tojást a diétába, amikor az 5. étrendnek hetente 1-2 alkalommal kell lennie.
    • Káposzta, amelyet jól pároltunk.
    • Speciális gyermekek zöldség- és gyümölcshús burgonya üvegekben. Különösen jól alkalmazható a gyerekeknek az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésétől számított 6 hónap után.
    • Savanyú teák, joghurt vagy kefir, gazdag bifidobaktériumokkal és laktobacillákkal dúsítva. Az alacsony zsírtartalmú ételeket kedvelik.
    • Minden édes gyümölcs és bogyó.
    • Minden zöldség (kivéve a tiltott). Nagy gonddal - paradicsom.
    • Nem sajtolt és alacsony zsírtartalmú kekszek és kekszek. A cukorkát csokoládéhéjmentesítés nélkül kell kiválasztani. Mézet és különféle szárított gyümölcsöket fogyaszthat.
    • Gabona. A rizs, a zabpehely vagy a hajdina ajánlott.
    • Gyümölcsitalok és gyümölcsitalok, amelyeket szárított gyümölcsök és bogyók alapján készítettek. Fogyasztott gyümölcsitalokat főzhetnek a fagyasztott bogyókból. Jól megfagyva, nem veszítik el kedvező tulajdonságait és vitaminjaikat. Ásványvíz gáz nélkül. Különféle bogyós zselé. A teának gyengének kell lennie. Kakaó a tejre.

    Diétás tábla №5 gyerekeknek

    Az alultápláltság miatt a gyermekek gyakran az emésztőrendszer akut vagy krónikus betegségeit fejlesztik ki. Annak érdekében, hogy meggyógyítsa és normalizálja az egészséget, az orvosok az orvosi kezeléssel együtt étrendet írnak elő a gyermekek számára 5. Az ötödik táblázat wellness és kiegyensúlyozott étrend kóros állapotú gyermekek számára.

    Diétaszám 5 a gyermekek és típusai számára

    A Diet 5 asztalt a gyermek az orvoshoz rendelte. A táplálkozásnak való megfelelés okai az emésztőrendszer ilyen betegségei:

    • májbetegségek (cirrhosis, hepatitis);
    • epehólyag és epevezeték betegségek (kolecisztitis, kolangitis, kolelitiaza);
    • gyomorbetegségek (gastritis, gastroenteritis);
    • rendellenességek a hasnyálmirigyben (pancreatitis, pancreatoduodenalis anastomosis).

    A gyermek belső szervének állapota és általános egészségi állapota a táplálkozás minőségétől függ (fotó: medaboutme.ru)

    Az 5-ös táplálkozási táblázat több olyan fajtara oszlik, amelyek saját tulajdonságokkal rendelkeznek.

    • Diéta 5a - átmeneti étrend a 4. diétáról az 5. helyre. Ez különbözik az alapvető étrendtől, mivel kizárja az emésztőrendszer nyálkahártyájának mechanikai irritációját. Ezért az 5a diéta nem tartalmaz olyan ételt, amely bőséges mennyiségű rostot tartalmaz, és a húst földi formában fogyasztják. Alkalmazza ezt a diétát két hétig, majd vigye át a gyermeket az 5-ös diéta táplálékára. A kolecisztitiszre, a hepatitiszre és az epekövességre utal.
    • Az 5p-os étrend akut és krónikus hasnyálmirigygyulladásra utal, különösen az exacerbáció idején. Az élelmiszert külön-külön 200-300 g-ot használják egyszerre 6-8 alkalommal naponta. Az ételeket pároljuk vagy pároljuk, és meleg őrölt formában szolgáljuk fel. Kövesse az étrendet 3-5 napig.
    • Az 5SC diéta - enyhe, alacsony kalóriatartalmú táplálék, a súlyosbodási időszak alatt a postcholecystectomy szindrómára utal. Hozzárendelje az epeválasztás csökkentéséhez, a máj és a gyomor irritációjának megszüntetéséhez. Az étrendben elegendő mennyiségben vannak fehérjék és szénhidrátok, és a zsírok csökkentek.
    • 5zh diéta - lipotropikus zsíros diéta. Az epeválasztás felgyorsítására kinevezve javítja az epeösszetevők cirkulációját. Lipotróp hatása van. Bőséges mennyiségű többszörösen telítetlen zsírok, teljes fehérjék, komplex szénhidrátok fogyasztása.

    Az 5-ös étrendet úgy tervezték, hogy az emésztőszervek funkcióját normalizálják a táplálkozás takarmányozásával (fénykép: www.o-krohe.ru)

    Lehet, hogy érdekel

    Az 5. táblázat táblázata gyerekeknek a Pevzner szerint

    Az ötödik étrend orvosi, és az orvosnak fel kell rendelnie (fotó: hronika.info)

    5. étrend táblázat: a szovjet táplálkozási orvos orvosi és rekreációs módszerei M.I. A Pevznera segít az emésztőszervek fájdalmának minimalizálásában és a máj és az epevezetékek normálizálásában. Ennek az étrendnek az a célja, hogy a testet a májra, az epehólyagra és a gyomorra szánt szükséges anyagokkal biztosítsa a takarékos és tápláló étrenden keresztül. Ha megfelelő módon hajtja végre az étrend táplálkozásának alapelveit, a gyermek testének állapota rövid idő alatt javulni fog. Az 5 éves terápiás diétát mutatja egy év alatt. A 3 éves gyermekek étrendje kissé eltér az egyéb korosztályok menükéitől, de általában az alapelvek megegyeznek.

    Az étrend méregtelenítő hatása van, mivel lehetővé teszi a toxinok törlését.

    Az étrend számának jellemzői 5

    Az 5. táblázat a gyermekek számára kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tartalmaz. A zsírok, különösen az állati eredetűek, korlátozottak az étrendben. Tilos koleszterin, purin, illóolaj és oxálsav tartalmú ételek fogyasztása. A menü nem tartalmaz sült ételeket. Javasoljuk főzni vagy gőzölni az ételeket, ritkábban pörkölni vagy párolni.

    Az 5. számú kezelési táblázat megóvja az étrendet és megszünteti a zsíros és egészségtelen élelmiszerek fogyasztását (photo: diet-diet.ru)

    A gyermek étrendjében minden nap 100 g fehérje (60% állati eredetű), 450 g szénhidrát és 80 g zsír (30% növényi eredetű). A cukor mennyisége a gyermekek kedvelt édességében nem haladhatja meg a napi 80 g-ot. A napi 5 étrend energia értéke 2900 kcal. A nap folyamán elfogyasztott összes élelmiszert legalább 5 fogadást ajánlott forgalmazni.

    Naponta legfeljebb 10 g só megengedett. A folyékony baba napi 2 literes adagot kell inni.

    A Tanács táplálkozási szakértője. Ha a gyermek laza székletekkel rendelkezik, akkor jobb, ha előnyben részesítené azokat a termékeket, amelyek rögzítik. A diéta rizs zabkása és a sovány hústermékeknek a növekedéshez és fejlesztéshez szükséges. Ha a székrekedés szükséges az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek mennyiségének növeléséhez. Az oldható rost, amely benne van, pozitív stimuláló hatást fog gyakorolni a bél motorfunkciójára.

    Diétás termékek

    A betegség vagy a betegség utáni gyermek étrendjét megfelelő és gyengéd táplálékkal kell gazdagítani. Az étrend engedélyezett és tiltott termékeit a táblázat tartalmazza:

    Chudo-Dieta.com

    Hogyan fogyni egy hét alatt 7 kg

    → Miért rossz a fogyás gyorsan?
    → Tíz tipp azoknak, akik gyorsan fogyni akarnak;
    → Vélemények és eredmények;
    → Diéta 7 napra a menüből;
    → Diétát egy hétig Peta Wilsonból.

    Hogyan szivattyúzzuk a sajtót és megkönnyítsük

    → Alapszabályok a hasüreg megtartására;
    → Öt szabály a lapos has;
    → Helyes táplálkozás lapos hasba;
    → Sajtó gyakorlása;
    → Élelmiszer hormonális változások során.

    Almaecet karcsúsító

    → Hasznos ecet tulajdonságai;
    → Vélemények a fogyásról;
    → Ecet recept;
    → Hogyan és mennyit inni?
    → Három napos étrend.

    Sómentes diéta. Tények és mítoszok

    → Só vagy sem só;
    → Só nélküli táplálék;
    → étrend menü;
    → Hogyan lehet szokni enni sózatlanul;
    → előnyei és hátrányai.

    Hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól?

    → Mítoszok a cellulitisz megszüntetéséről;
    → A cellulitisz étrendje;
    → a napi menü;
    → Hogyan kell főzni az ételeket?
    → Home jogorvoslatok a cellulit.

    Hogyan húzzuk meg a bőrt a súlycsökkenés után

    → A leginkább hajlamos bőrözésre;
    → Mi a teendő, ha a bőr már laza?
    → 5 fő módja annak, hogy meghúzzuk a bőrt;
    → Megfelelő táplálkozás a bőr szűkítéséhez;
    → Alkoholfogyasztás mód.

    "Despicable Me 3": trailer, reklám, aforizmák, hangfelvételek és a rajzfilm felülvizsgálata Despicable Me 3

    → Pótkocsi, történet;
    → 10 kinolap a rajzfilmben;
    → a karikatúra aforizmusa;
    → háttérképek és telefon;
    → Játékok videofelmérése;
    → Hangfelvételek, csengőhangok.

    Lúgos étrend: egy termékcsalád, egy lúgos étrend menüje egy hétig

    → a szervezet túlzott oxidációjának jelei;
    → Hogyan határozzuk meg önállóan a pH-ját;
    → Milyen termékek savas reakcióval rendelkeznek;
    → TOP-10 legjobb termék az egyensúlyhoz;
    → Minta menü alkáli étrend.

    Oatmeal Slimming

    → Mit nem lehet hozzáadni az étkezési zabpehelyhez?
    → Mit lehet hozzáadni?
    → A zabpehely előnyei;
    → Hogyan főzni a diétás zabkását;
    → Diétás receptek.

    Karcsúsító simító Smoothie receptek a keverőhöz fotóval

    → Népszerűség smoothies;
    → Hozzávalók az étkezési smoothie-khez;
    → Mit nem lehet hozzáadni a smoothie-hoz?
    → receptek étkezési smoothies;
    → Detox a smoothie-ken.

    Diétás receptek fogyásért

    → Mennyit kell enni;
    → Az ízletes ételek titkai;
    → Hogyan kell elosztani a napot?
    → Diétás menü a héten;
    → Diétás receptek.

    Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés otthon?

    → a gyomorégés tünetei;
    → gyomorégés okai;
    → Hogyan kell kezelni a gyomorégés tablettát;
    → hagyományos orvoslás;
    → gyomorégés terhesség alatt.

    Lenmag a fogyásért

    → Receptek fogyásért;
    → Vélemények és megjegyzések;
    → Szabályok és módszerek;
    → Használjon lenmagolajat;
    → előnyei és hátrányai.

    Vér típusú étrend. Terméktáblák minden vércsoport számára

    → A diéta lényege;
    → Élelmiszer a vércsoportok számára;
    → 4 fajta étrend a vér számára;
    → Vélemények és eredmények.

    Az egészséges ártalom nélküli étrend - kísérlet

    → portálunk kísérlete;
    → ártalmatlan étrend keresése;
    → a kísérlet résztvevőinek véleményei;
    → A kísérlet eredményei és következtetései;
    → 5 legfontosabb szabály.

    Édesítőszerek - kárt vagy jó, ami jobb

    → Sakhzama típusai;
    → haszon és kár;
    → stevia;
    → fruktóz;
    → Sorbitol és mások.

    Elena Malysheva hivatalos étrendje, a hónap menüje, véleménye, fotók

    → Készételek készítése;
    → a Malysheva diéta 10 szabálya;
    → részletes hónap menü;
    → Vélemények a fotókkal megelőzve és utána.

    Chia Seeds. Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok. receptek

    → Chia magok. összetétele;
    → A chia magvak előnyei;
    → ellenjavallatok;
    → Chia szemek a fogyásért;
    → Hogyan kell magokat venni?

    Goji bogyók a fogyásért, hogyan kell őket bevinni. Főzés receptek, véleménye a goji bogyókról

    → Melyek a Goji bogyók?
    → A bogyók előnyei és káros hatásai;
    → tibeti bogyók összetétele;
    → Hogyan kell bevenni? Receptek.

    Táplálkozás a has és az oldalak számára a nők és a férfiak számára

    → étrend alapelvei;
    → 3 fokozatú étrend a hasra;
    → Mit lehet és nem tud. táblázat;
    → Menü a hétre.

    6 téves elképzelés arról, hogy a nők szeretik a férfiakat

    Annak ellenére, hogy minden embernek megvan a saját ízlése, széles körben elterjedt elképzelések arról, hogy pontosan mely nőket szeretik mindenki számára. Mielőtt ezeket a szabványokat alkalmaznánk, gondoljunk arra, hogy sokan valójában téveszmék.

    Diét 1200 kalóriát naponta: menü a héten. 1200 kalóriatartalmú étrend-felülvizsgálat

    → kalóriahiány létrehozása;
    → Diétás étrend 1200;
    → Menü kiválasztása magának;
    → A BZHU kiszámításához használt szabványok;
    → Minta menü.

    Előnye és hátránya a száraz böjt

    Az egyik módszer a tisztítás és a fogyás teljes kudarcát az élelmiszer és a víz néhány napig. Természetesen ez a módszer erős belső szellemet és a lehetséges következmények megértését igényli. A száraz böjtölést nem szabad állandó túlfogyasztás után elvégezni.

    Barberry bogyók fogyáshoz

    Barberry sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amit a korábbi cikkünkben írtunk. Ezenkívül az áfonya is hozzájárul a súlycsökkenéshez. Ezért bármilyen étrend vagy éhezés napján használható.

    Mi akadályozza meg a súlycsökkenést? Top Ten Reasons

    A súlycsökkenés okai, furcsa módon, csak jó szándékok. Saját sztereotípiáink, amelyek határozottan a tudatalattiban gyökereznek, néha tagadják az erőfeszítéseket.

    Nyolc hangulati termék

    Mennyire gyakran próbálják egyenesen enni vagy étrendhez ragaszkodni, depressziósak, bosszantottak, elveszítik az életünk ízét. El akarok mondani mindent, és elfogyasztom a kupacot, köpködve az extra fontokat. Ez sok embert kísért, ezért az összes diétának több mint 90% -a véget ér a kudarcban. Ugyanakkor az elveszett 3-5 kg ​​helyett többet is hozzáadnak. Tehát a szervezet válaszol a szükséges anyagok hiánya miatt kapott stresszre.

    A világ leggazdagabb emberei (30 fotó)

    A divat a higgadtsághoz diktálja a feltételeket. A világon élő nők és férfiak elhízással küzdenek, remélve, hogy megtalálják a harmóniát és a szépséget. De néhány ember számára a túlsúly olyan eszköz, amellyel õk megcsillannak. Készek az újságok és magazinok, a televíziós csatornák és az online kiadványok megjelenítésére, a történeteik megismerésére, és arra törekszenek, hogy további súlyt szerezzenek a Guinness Rekordok könyvébe való bejutáshoz.

    Egyél és fogyjon! Kilenc zsírégető étel

    Az "enni és fogyni" kifejezés titokzatos jelentéssel bír. Mindenki, aki a túlsúly problémájával szembesült. Tudja, hogy ha többre van szükség, akkor biztosan jobb lesz.

    Margarita királynő étrendje

    → Az étrend előnyei;
    → menü 9 napra;
    → Vélemények és eredmények;
    → Ajánlások táplálkozási szakértő;
    → Diéták az 50 év felettiek számára.


További Cikkek A Máj

Epehólyag-gyulladás

Milyen szövődmények fordulhatnak elő az epehólyag eltávolítása után?

A cholelithiasis műtétre utaló jelek - nagy vagy számottevő epekő, mely krónikus kolecisztitust okoz, ami nem alkalmas más terápiás módszerekre.
Epehólyag-gyulladás

Hepatitis C kezelési kvóták

A máj vírusos károsodását okozó betegek, akik nem vásárolhatnak drága gyógyszereket, kvótákat kapnak a hepatitisz C-re. Nagyon nehéz pénz nélkül megbirkózni a súlyos betegséggel, ezért a kormány megpróbálja segíteni a betegeket azzal, hogy jogot biztosít számukra a szabad kezelésre.